搭友搭身体
体重与围度
看趋势，不看单日的数字。
体重
体重页看的是趋势。单日体重受喝水、吃盐和睡眠影响，上下一两斤很正常，几周的走向才说明问题。
BMI 按中国成人标准分档：低于 18.5 偏瘦，18.5 到 24 正常，24 到 28 超重，28 及以上肥胖。
围度
胸围、腰围、上臂围、大腿围、小腿围等都能记。体重没动但腰围小了，往往说明方向是对的。
已有的体重记录可以改数值，日期锁定不可改。想换日期，删掉重新记一条。
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身体
看趋势，不看单日的数字。
体重页看的是趋势。单日体重受喝水、吃盐和睡眠影响，上下一两斤很正常，几周的走向才说明问题。
BMI 按中国成人标准分档：低于 18.5 偏瘦，18.5 到 24 正常，24 到 28 超重，28 及以上肥胖。
胸围、腰围、上臂围、大腿围、小腿围等都能记。体重没动但腰围小了，往往说明方向是对的。