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身体

喝水

按体重定目标,点一下记一杯。

默认目标

体重 × 35 毫升,取到 0.5 升一档,再逢半升进位成整升,最少 2 升、最多 4 升。比如 60 公斤是 2 升,70 公斤是 3 升。

在目标设置里可以改成你自己的饮水目标。

提醒

开了喝水提醒的话,18:30 还没喝到个人目标的 60% 时会提醒一次。

Apple Watch 表盘上可以加「喝水」小组件。算一下你的目标:每日喝水量计算器
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